9月19日，多家媒体报道，云海肴联合创始人赵晗去世。知情人士透露，赵晗家属在多个微信群里发布讣告：“吾儿赵晗，因病医治无效，不幸于2025年9月18日14时43分，在昆明同仁医院不幸病逝，终年40周岁。 ”
赵晗因突发心梗去世的消息在餐饮界和创业圈传开。昆明市殡仪馆工作人员称，相关消息属实，很多人打电话来问，明天上午十一点举行遗体告别仪式。
公开资料显示，云海肴联合创始人赵晗，1985年7月出生，云南昆明人，中国人民大学国学院首届毕业生，曾任云南云海肴餐饮管理有限公司董事长。
近年，中青年突发心梗离世的消息并不少见。相关数据显示，我国心血管疾病现患病人数达3.3亿，心血管病居城乡居民总死亡原因首位。
一个不争的事实是，我国心血管疾病患病率正处于持续上升态势，患者年轻化趋势愈发明显，这也警示大众尤其是中青年尽早重视心血管健康，建立起有利于血管健康的生活方式。
《中国45岁以下年轻冠心病临床特点及遗传学特点研究》提示，近6年间，中国早发心肌梗死发生率以每年超过15%的速度递增。
上海市第十人民医院心血管内科医生张毅提到，不止是中国，在欧美等国家，中青年人群整体心血管疾病住院率同样呈上升趋势，其中，青年的心衰和卒中住院率均呈现不同程度上升。
中青年心血管疾病患者的临床特点鲜明，起病急、预后差，但其诱因并不与心血管疾病传统危险因素完全重合，而与其所面临的多种不良生活习惯密切相关，如精神压力大、过度饱餐、酗酒、长期疲劳、吸烟、缺乏运动、肥胖、对盐的敏感性以及血脂异常等。
概括来说，大概有以下六种原因：
吃得差：中青年工作生活节奏快，饮食不规律且单一、营养不均衡，缺乏多样性和全面性，偏爱高热量、高脂肪、高盐的食物，忽略膳食纤维、维生素和矿物质的摄入。
动得少：中青年每周运动频率偏低，室内活动占据主导，户外活动和体育锻炼相对不足。久坐办公、依赖交通工具等生活方式也导致日常活动量减少。我国有一半成年人处于超重或肥胖状态，进而增加了慢性心血管病的发生风险。
环境糟：空气、水源和土壤污染都可能伤害人体健康，长期暴露在这样的环境中，容易引发慢性病。
压力大：现代社会竞争激烈，很多人长期处于紧张焦虑状态，睡眠质量堪忧，这不仅影响心理健康，还会导致人体内环境失去稳态，血糖、血压波动大，增加高血压、糖尿病等发病概率。
烟酒多：不少中青年将烟酒作为缓解压力、社交沟通的媒介，无益身体健康。
遗传易感：遗传在慢性病发病中起着重要作用。以近期发表的《中国人群早发冠状动脉疾病基因组学特征研究报告》为例，LDLR基因的罕见突变以及QTRT1基因与中国人群早发冠心病之间存在密切致病关联。有家族遗传史的人群可进行遗传咨询和基因检测，提前预防。
临床上，对于心血管疾病提倡三级预防措施，其中一级预防尤为重要。
易患冠心病的人群，应积极改善易患冠心病的危险因素，建立起有利于血管健康的生活方式。
均衡饮食：应该减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的膳食，如粗杂粮等，强调多吃蔬果、全谷物、豆类、坚果和健康脂肪，少吃红肉和加工食品。
适量运动：推荐成年人每周进行150分钟以上的中等强度运动，或者每周进行至少75分钟的高强度有氧运动，也可将中等强度和高强度运动结合进行，同时每周进行至少两次力量训练。
生活规律：戒烟限酒，避免饱餐和过度劳累，保持每天有7小时至8小时的睡眠时间。同时，要减少寒冷刺激，及时增减衣物，注意身体保暖。
心情愉快：良好的心态和情绪是心血管健康的重要一环。要学会减轻压力和焦虑，通过积极的方式调节情绪，如进行冥想、瑜伽等活动。
定期体检：通过体检可以及早发现潜在的健康问题，及时采取措施进行治疗和预防，避免疾病的发展和恶化。
高开网配资-便捷股票配资-炒股加杠杆软件-配资网之家提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：股市炒股杠杆手机居然没有设锁屏密码
- 下一篇：配资股配资✅岗位职责协助日常行政工作
沪深京指数
热点资讯
